| Veilig en verantwoord in beweging |
Nu de winter voorbij is en het mooier weer wordt, genieten veel mensen van de mogelijkheid om weer lekker buiten in beweging te zijn. Wie fanatiek sport, loopt de kans op blessures, maar wie goede spullen gebruikt en goed voorbereid is, kan veel ellende voorkomen. We helpen u graag met tips en de juiste producten.
Bij sportblessures wordt onderscheid gemaakt tussen acute blessures en chronische blessures. Acute blessures worden veroorzaakt door bijvoorbeeld een val, klap, botsing of verkeerde beweging. Vaak ontstaat er een zwelling, kneuzing, scheuring, verstuiking of botbreuk.
Een chronische blessure, ook wel overbelastingsblessure genoemd, ontstaat door het voortdurend herhalen van een (vaak verkeerd uitgevoerde) beweging waardoor bepaalde spieren en pezen overbelast raken. Een voorbeeld hiervan is de tennisarm.
Veelvoorkomende blessures
Tips om sportblessures te voorkomen
Feiten en Fabels over sport
Producten die sportblessures voorkomen of verhelpen |
|
Meer weten?
Naar foldertekst ‘Sportblessures’
‘Spierpijn’ in Medische Encyclopedie
 | |
|
> Veilig en verantwoord in beweging
